Ett multivitamin för barn kan vara ett komplement för barn som äter ensidigt eller behöver extra stöd under vinterhalvåret. Vi har jämfört populära multivitaminer för barn med fokus på innehåll, smak och form.
Här är våra favoriter plus en köpguide. Tänk på att kosttillskott inte ersätter en varierad kost – är du osäker, rådgör med BVC, skolsköterska eller apotek.
*Denna artikel innehåller reklam genom annonslänkar.
Pharbio Multivitamin Barn 60 tuggtabletter | Monkids Multivitamin Barn Vattenmelon 60 st | Monkids Multivitamin Sockerfri Barn Jordgubb 60 st | VitaBeaner Multivitamin Barn Äpple 90 st | Kronans Apotek Barn Multivitamin Tuggtabletter 100 st | Centrum Multigummies Barn Jordgubb 60 st | KidsZoo Multivitamin Jordgubb 60 st |
Bäst i test | Redaktionens val | Sockerfritt val | Bäst prisvärde | |||
 |  |  |  |  |  |  |
1. Pharbio Multivitamin Barn 60 tuggtabletter
Pharbio Multivitamin Barn tar hem testet på bredden: 11 vitaminer och 10 mineraler i en enda tuggtablett om dagen, från 3 år. Den är sockerfri och sötad med sötningsmedel i stället, vilket gör den till ett bättre val än gummisorterna om barnet redan får i sig gott om socker. Till skillnad från de flesta barnvitaminerna innehåller den också järn, 8 mg per tablett, och en rad mineraler som magnesium, zink, jod, koppar, mangan och krom. Smaken är tutti-frutti och tabletterna innehåller inga animaliska ingredienser, så de fungerar även för vegetariska familjer. Tillverkaren påpekar att överdriven konsumtion kan ha laxerande effekt – ännu ett skäl att hålla sig till en tablett om dagen och förvara burken utom räckhåll.
2. Monkids Multivitamin Barn Vattenmelon 60 st
Monkids vattenmelonsmakande gummy är den lättaste vitaminen i testet att få barn att faktiskt ta. Den innehåller 11 vitaminer och täcker hela dagsbehovet av både D-vitamin (10 µg, 200 % av referensintaget) och B12, vilket är just de två som brukar saknas hos barn som äter ensidigt eller vegetariskt. Den är vegansk och svensktillverkad, smaken kommer från naturlig vattenmelonarom och färgen från klorofyll i stället för syntetiska färgämnen. Doseringen är enkel: en gummy om dagen från 3 år. Räkna med ungefär ett gram socker per bit – ge den gärna i samband med tandborstningen och håll burken utom räckhåll så den inte blir godis.
3. Monkids Multivitamin Sockerfri Barn Jordgubb 60 st
Det här är samma vitaminprofil som vattenmelonvarianten, men helt utan socker – Monkids söter i stället med björksocker, alltså xylitol, och använder inga artificiella sötningsmedel. Det gör den till det självklara valet om du gillar tanken på en gummy men inte på att ge barnet en sockerbit varje dag. Innehållet är 11 vitaminer, och en gummy täcker hela dagsbehovet av D-vitamin och B12. Den är vegansk, svensktillverkad, smakar jordgubb och får sin färg från svart morot. Doseringen är en gummy om dagen från 3 år.
4. VitaBeaner Multivitamin Barn Äpple 90 st
VitaBeaner är gelébönorna som fler barn tycker om än de flesta tuggtabletter, och äppelsmaken är den mildaste av de tre smakerna. Burken innehåller 90 bönor med sammanlagt 12 vitaminer och mineraler, bland annat A-, C-, D- och K-vitamin samt jod och zink. Bönorna är helt vegetariska och gelatinfria, vilket skiljer dem från flera av de andra gummisorterna i testet. Tänk på doseringen: barn från 3 år ska ta tre bönor om dagen, vilket med drygt ett gram socker per böna blir cirka 3,6 gram socker – en burk räcker alltså en månad, inte tre. Ge dem gärna i samband med tandborstning.
5. Kronans Apotek Barn Multivitamin Tuggtabletter 100 st
Kronans Apoteks egen barnmultivitamin är testets största förpackning med 100 tabletter, och den enda som har en dosering som växer med barnet: en tablett om dagen från 3 år och två från 6 år. Innehållet är brett för att vara en apoteksegen produkt – tolv vitaminer plus järn, zink, kalcium, magnesium, jod och selen. Tabletterna är sockerfria och sötade med sukralos, med sorbitol, xylitol och mannitol som fyllnadsmedel, och smakar jordgubb. Att det är apotekets eget märke märks framför allt på att du får mycket innehåll per burk. Notera att den bara säljs av Kronans Apotek, så den dyker inte upp i någon bred prisjämförelse.
6. Centrum Multigummies Barn Jordgubb 60 st
Centrum är världens mest sålda multivitaminvarumärke och Multigummies är deras barnversion – en jordgubbssmakande gummy om dagen från 4 år. Innehållet är fokuserat på immunförsvaret med A-, C-, D- och E-vitamin, B6, B12, niacin, biotin samt zink och jod, alltså färre mineraler än Pharbio och Kronans men de vanligaste. Smak och färg kommer från naturliga källor: jordgubbs- och hallonarom, svart morot och svartvinbärskoncentrat. Två saker att veta innan du köper: gummierna innehåller socker, och de innehåller gelatin från nötkreatur, så de passar varken vegetarianer eller veganer. Åldersgränsen på 4 år är också den högsta i testet.
7. KidsZoo Multivitamin Jordgubb 60 st
KidsZoo är de små gelébjörnarna som funnits på svenska apotekshyllor i många år, och det som gör dem intressanta här är åldersgränsen: de går att ge redan från 2 år, tidigare än alla andra i testet. En björn om dagen ger tio vitaminer, däribland 10 µg D-vitamin – hela dagsbehovet, vilket är praktiskt precis när D-dropparna börjar kännas krångliga. Smaken är jordgubb med naturlig arom och färgen kommer från antocyaner, alltså naturliga bärfärgämnen. Björnarna innehåller både socker och gelatin från nötkreatur, så de passar inte vegetarianer. Förvara burken torrt, svalt och utom räckhåll – de ser och smakar tyvärr precis som godis.
Köpguide – Så väljer du rätt multivitamin barn
Innehåll
Titta efter en multivitamin med D-vitamin, som många barn i Norden behöver extra av, samt ett brett basutbud. Undvik onödigt höga doser.
Form och smak
Tuggtabletter och tuggisar är populärast och enklast för barn. Kolla samtidigt sockerinnehållet: flera av gummisorterna innehåller omkring ett gram socker per bit, medan tuggtabletterna oftast är sockerfria och sötade med till exempel xylitol eller sukralos. Välj en smak barnet gillar, ge tillskottet i samband med tandborstningen om det innehåller socker, och förvara burken utom räckhåll så den inte ses som godis.
Ålder och dosering
Följ alltid doseringen på förpackningen och anpassa efter barnets ålder. Mer är inte bättre – vissa vitaminer kan vara skadliga i för höga doser.
Vår testmetod
Vi på Barnadiset har granskat och jämfört 7 olika multivitaminer för barn utifrån innehåll, dosering, sockerinnehåll, säkerhet och pris för att hitta de bästa alternativen. Vill du veta exakt hur urvalet går till, vad som diskvalificerar en produkt och hur vi viktar säkerhet, kvalitet och pris? Läs vår fullständiga metodik.
Vanliga frågor om multivitamin barn
Behöver barn multivitamin?
De flesta barn som äter varierat får i sig det de behöver, men Livsmedelsverket rekommenderar D-vitamin till små barn. Vid ensidig kost kan ett tillskott vara aktuellt – rådgör med BVC. Äter barnet sällan fisk är omega-3 till barn det vanligaste tillskottet vid sidan av multivitaminen.
Från vilken ålder?
Det varierar mellan produkter. I det här testet går åldersgränserna från 2 år upp till 4 år, och doseringen skiljer sig också — allt från en tuggtablett om dagen till tre gelébönor. Läs alltid förpackningens åldersrekommendation och dosering, och kom ihåg att en produkt som passar från 6 år kan ha dubbel dos jämfört med samma produkt till en treåring.
Kan man överdosera?
Ja, vissa vitaminer kan vara skadliga i för höga doser. Håll dig till doseringen och förvara burken utom räckhåll för barn.
Vilken form är bäst?
Tuggtabletter och tuggisar är enklast för barn. Det viktigaste är att dosen följs och att barnet faktiskt tar tillskottet.
Vilken är den bästa multivitaminen för barn 2026?
Pharbio Multivitamin Barn är vår topprekommendation för 2026. Den ger 11 vitaminer och 10 mineraler i en enda sockerfri tuggtablett om dagen från 3 år, innehåller till skillnad från de flesta barnvitaminer även järn och är fri från animaliska ingredienser. Kom ihåg att kosttillskott inte ersätter en varierad kost – rådgör med BVC om du är osäker.
